"De acordo com pesquisa, um café da manhã abundante pode ser a peça que faltava para as engravidar".
A Universidade Hebraica de Jerusalém realizou uma pesquisa e constatou que as mulheres que sofrem da síndrome de ovário policístico podem ter um aumento de fertilidade com um café da manhã reforçado. O estudo foi realizado durante 12 semanas no Hospital Wolfson e chegou a conclusão que as mulheres que ovulam depois de ingerir um café da manhã reforçado cresceu consideravelmente, como também seus níveis de fertilidade.
A síndrome do ovário policístico afeta entre 6 e 10% das mulheres em idade reprodutiva. É um transtorno endócrino que provoca equilíbrios hormonais, além de menstruação irregular e resistência a insulina.
Dois grupos de mulheres com índice de massa corporal saudável foram analisadas no estudo. Elas foram administradas com uma dieta de 1800 calorias por dia. Um grupo fez a ingestão de 980 calorias no café da manhã e o outro grupo ingeriu a mesma quantidade no jantar. O primeiro grupo registrou uma diminuição de 8% do nível de glicose e na resistência a insulina, além de uma queda de 50% nos níveis de testosterona. O segundo grupo não registrou nenhuma alteração física ou química.
O estudo chegou a conclusão, ainda, que o primeiro grupo teve um grande aumento no numero de mulheres que ovularam e nos índices de fertilidade. Por isso, o importante não é só o quanto de calorias ingerimos, mas o horário que ingerimos também.
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